Antes de jugar realice calentamiento físico.El gremio médico viene reportando una "epidemia" de personas que presentan lesiones como las que puede provocar jugar tenis, beisbol, golf o boxeo, aunque en este caso los pacientes reportaron haberse lastimado jugando el popular videojuego wii.
Según una nota de El Universal, la "Wiitis" como le han denominado los médicos, afecta principalmente a los adultos que realizan poca actividad física, de manera regular.A pesar de ser un "juego" este puede llegar a ocasionar lesiones como las que puede provocar jugar deportes que demandan desgaste físico.
En junio del 2007, la revista especializada The New England Journal of Medicine, adelantó que se presentarían casos de wiitis en los consultorios médicos.Esta enfermedad se puede llegar a convertir en un mal tan amplio que incluirá un múltiple variedad de los músculos del cuerpo.
Aunque aún no se tienen estudios concretos sobre los efectos del uso inadecuado del Wii. Rafael Viso, médico traumatólogo, subrayo que sólo se pueden dar recomendaciones generales, similares a aquellas que se proporcionarían en el caso de cualquier ejercicio físico.
Se recomiendo hacer una serie de ejercicios de calentamiento, previos a iniciar las sesiones de juego y además, hacer estas más cortas. También se recuerda a los mayores, que no hagan demasiada actividad en los primeros intentos, ya que no pueden ponerse a un mismo nivel de los niños.
Si llegase a existe dolor por algún movimiento, no debería repetirse para evitar lesiones de gravedad en el futuro.Y si doliese un área luego del juego, colocarse hielo, pues tiene efectos desinflamatorios, según indicó Viso.
Hay que tomar precauciones antes de iniciar el juego.Las personas con hipertensión, enfermedades cardiacas u obesidad no deberían sumarse a la actividad porque corren muchos riesgos. Tal como lo anunció Bonis, las complicaciones por el uso inadecuado del Nintendo Wii pueden ser muy variadas, puesto que muchas partes del cuerpo se ven afectadas durante el uso del aparato.
Los miembros superiores del organismo, tales como las muñecas, los codos y los hombros, son los más propensos a presentar alguna lesión. Las personas simulan hacer algún deporte, pero en realidad no tienen ninguna guía de cómo deben realizar los movimientos correctamente para no lastimarse.
De acuerdo con Jorge Serra no, traumatólogo de la Policlínica Las Mercedes, las contracturas musculares son uno de los síntomas de una resaca Wii, en la cual las microfibras musculares sufren lesiones, que terminan en mialgias.
Pero no sólo los músculos afrontan la agresión aguda de la actividad, ya que los tendones y cápsulas articulares también pueden ser lesionados por movimientos inadecuados y pérdida de equilibrio, que tienen como resultado más frecuente el esguince de tobillo o de muñeca, explicó.
La bursitis, una inflamación de un saco localizado entre el tendón y la piel o entre el tendón y el hueso en la articulación, es otra de las afecciones más comunes que puede presentar un adulto en los hombros y codos, debido al uso excesivo de la articulación por el manejo inadecuado del Wii.
Existen otras dolencias que podrían aquejar al usuario del aparato, como la lesión del manguito de rotadores un desgarro de un grupo de tendones y músculos que apoyan el hombro, la epicondilitis una lesión en la cara lateral externa del codo, la epitrocleitis una inflamación de la inserción tendinosa de los músculos flexores de muñeca y dedos y el síndrome del túnel carpiano una compresión de un nervio en la muñeca.
Todo puede prevenirse si las personas siguen las recomendaciones de los médicos, se lo toman con calma y hacen calentamientos previos, recalcó.
Según una nota de El Universal, la "Wiitis" como le han denominado los médicos, afecta principalmente a los adultos que realizan poca actividad física, de manera regular.A pesar de ser un "juego" este puede llegar a ocasionar lesiones como las que puede provocar jugar deportes que demandan desgaste físico.
En junio del 2007, la revista especializada The New England Journal of Medicine, adelantó que se presentarían casos de wiitis en los consultorios médicos.Esta enfermedad se puede llegar a convertir en un mal tan amplio que incluirá un múltiple variedad de los músculos del cuerpo.
Aunque aún no se tienen estudios concretos sobre los efectos del uso inadecuado del Wii. Rafael Viso, médico traumatólogo, subrayo que sólo se pueden dar recomendaciones generales, similares a aquellas que se proporcionarían en el caso de cualquier ejercicio físico.
Se recomiendo hacer una serie de ejercicios de calentamiento, previos a iniciar las sesiones de juego y además, hacer estas más cortas. También se recuerda a los mayores, que no hagan demasiada actividad en los primeros intentos, ya que no pueden ponerse a un mismo nivel de los niños.
Si llegase a existe dolor por algún movimiento, no debería repetirse para evitar lesiones de gravedad en el futuro.Y si doliese un área luego del juego, colocarse hielo, pues tiene efectos desinflamatorios, según indicó Viso.
Hay que tomar precauciones antes de iniciar el juego.Las personas con hipertensión, enfermedades cardiacas u obesidad no deberían sumarse a la actividad porque corren muchos riesgos. Tal como lo anunció Bonis, las complicaciones por el uso inadecuado del Nintendo Wii pueden ser muy variadas, puesto que muchas partes del cuerpo se ven afectadas durante el uso del aparato.
Los miembros superiores del organismo, tales como las muñecas, los codos y los hombros, son los más propensos a presentar alguna lesión. Las personas simulan hacer algún deporte, pero en realidad no tienen ninguna guía de cómo deben realizar los movimientos correctamente para no lastimarse.
De acuerdo con Jorge Serra no, traumatólogo de la Policlínica Las Mercedes, las contracturas musculares son uno de los síntomas de una resaca Wii, en la cual las microfibras musculares sufren lesiones, que terminan en mialgias.
Pero no sólo los músculos afrontan la agresión aguda de la actividad, ya que los tendones y cápsulas articulares también pueden ser lesionados por movimientos inadecuados y pérdida de equilibrio, que tienen como resultado más frecuente el esguince de tobillo o de muñeca, explicó.
La bursitis, una inflamación de un saco localizado entre el tendón y la piel o entre el tendón y el hueso en la articulación, es otra de las afecciones más comunes que puede presentar un adulto en los hombros y codos, debido al uso excesivo de la articulación por el manejo inadecuado del Wii.
Existen otras dolencias que podrían aquejar al usuario del aparato, como la lesión del manguito de rotadores un desgarro de un grupo de tendones y músculos que apoyan el hombro, la epicondilitis una lesión en la cara lateral externa del codo, la epitrocleitis una inflamación de la inserción tendinosa de los músculos flexores de muñeca y dedos y el síndrome del túnel carpiano una compresión de un nervio en la muñeca.
Todo puede prevenirse si las personas siguen las recomendaciones de los médicos, se lo toman con calma y hacen calentamientos previos, recalcó.
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